入冬就要这么吃,饭菜一锅端,养胃又健康,连吃3碗都不解馋

还在为肥壮而忧虑吗?在这个冬天不要抛弃,冬天也是瘦身的最佳时机,不需要运动,只用动动嘴和你的胃就可以,有这样一种食物对瘦身很有作用,而且非常的养胃,这个便是冬瓜,今日就和我们共享这个虾仁冬瓜炒饭,真的是饭菜一锅端哦!

入冬就要这么吃,饭菜一锅端,养胃又健康,连吃3碗都不解馋,这个虾仁和冬瓜养分价值很高,加上米饭一同食用非常养分,而且冬瓜有美容瘦身的成效,女人一定要多吃。那今日带来的这道菜应该很合适我们的口味,从速制造起来吧!

虾仁冬瓜炒饭

By 紫薯派

配料:

对虾 八只、冬瓜 200克、酱油 适量、耗油 适量、小葱 少数

烹饪过程:

1.我这个是冷冻的虾,用水一冲,略微解下冻。